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沈阳拳击培训中步法如何移动!

发布日期:2019-09-12 作者: 点击:

沈阳拳击培训中的步法移动是为了调整自己控制破坏距离角度,从而更好的实施自己的技战术。步法其实是个圆,为了更具体的讲解和理解,我们把这个圆分成一点八向。

 

我们向左右移动右侧推左侧,左侧推右侧。左前,左后是右侧推左侧。向右前右后是左侧推右侧。左前和右后是正架,右前和左后是左撇。

 

如果右前左后还是正架就背向对手了,对手不在你的双脚之间就没法打。我们这样向左右斜前斜后还容易发力,但向正前或正后就不方便发力了。

 

沈阳拳击培训

 

所以为了更好的前后发力我们分出前后侧,但依然要把对手放在双脚之间,那就要站斜线,左脚(侧)左前右脚(侧)右后就是正架,右侧右上左侧左后就是左撇。

 

我们自己给自己定位正架还是左撇,取决于你的思维方式调动身体的习惯,习惯用左手的是左撇,习惯用右手的是正架,把你习惯的东西放后面隐藏起来这无可厚非。

 

那么前侧起到的作用就是隐藏后侧给后侧创造机会。这是你今后习惯性战术需要。这个侧向站立姿势只要不动哪个脚后跟都不用提起。

 

双膝要缓冲,身体中正平稳,动就要不断调整自己重心,目视前方,眼前要有对手的概念,因为任何一个动作没有了战术意图,就失去了灵魂,就是摆设。文章来源于网络如有问题请与我们联系!


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