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沈阳拳击根本技术动作的概念是简略、明晰、明白的，特别在英文的表述里，底子技能动作的概念可以说是非常少的，当然拳击的技能运用微风格打法是千变万化的，但正是因为它在底子技能概念上的简略明了成为促使它作为世界上盛行也是有影响力的个人体育运动的缘由
发布时间：2020-09-29 点击次数：23
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拳击中基本、本质之一，便是要具有高度的灵敏性和快速的反响才能。在拳击竞赛和操练时，运动员要熟练地掌握运用各种技能办法，灵敏地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，一起要完成各种技能组合等，一切这一切，都需
发布时间：2020-07-12 点击次数：71
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在奥林匹克运动会中只进行男子拳击赛。拳击竞赛由两位选手在方形拳击台上进行。在业余拳击竞赛中，竞赛的方针是经过击打对手取得点数或造成对手无法持续竞赛。 拳击手有必要佩戴拳击手套，只允许用握紧的拳头击打对方腰际以上旁边面、正面部位
发布时间：2020-06-29 点击次数：22
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在拳击比赛中攻击的方式有很多，同样防守的方式也有很多，今天沈阳拳击俱乐部就为大家讲解下两种最实用的防守方式。第一种防守方式就是步伐闪
发布时间：2018-06-27 点击次数：137
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今天为大家介绍下拳击正确站立姿势，即沈阳拳击培训的入门技巧之一。拳击正确的站立姿势：体重应均匀地分到两脚前脚掌部位，重心在中间，轻松地上跳，在着地时这时候就是自己的重心，要求上体要弓。 首先与对方保持半步的距离，两条手臂自然的下垂面对
发布时间：2018-06-25 点击次数：97
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1、阻挡防守根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如：（1）对方用左、右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳（2）左肘阻挡左（右
发布时间：2018-04-16 点击次数：99
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学会自我心理调节。也就是出现烦燥情况时，自己鼓励自己，“逐个动作的正确要领我已基本掌握，要趁热打铁，再来几次，加固动作基础，争取做到“心发拳到”，这样燥意会慢慢消去，信心又重被树立起来。初学者易“急”。所谓“急”，便是着急和迫切的含义。刚刚
发布时间：2018-04-09 点击次数：124
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中国拳击新星自信迎接复仇战，神似孙杨获追捧3月10日，中国顶级拳击联赛“拳力联盟”将移师风景秀丽的泉城，选址济南迈达动能中心继续进行新一轮擂台盛宴，届时将有18位天赋异禀的拳坛好手展开捉对厮杀，为中国顶级拳赛的无上荣耀放手一搏。作为当晚一场
发布时间：2018-03-19 点击次数：126
为尊严而战
