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拳击塑形

  • 所属分类:拳击健身塑形

  • 点击次数:
  • 发布日期:2017/12/19
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详细介绍

拳击塑形

拳击塑形能实现。大多数有氧运动有助减肥却无法塑形,拳击则因是有氧运动与无氧运动的结合,恰恰能兼顾到减肥与塑形两种需求。挥出去的每一拳都是从脚开始发力,然后到腿、到胯、到腰腹,可不仅仅是伸伸手臂那么简单;步法灵活多变,对下肢和臀部的锻炼效果更是不言而喻。正因为如此,健身房中,拳击台上,酷酷的女学员多了起来,她们瞄准的是人人羡慕的马甲线。况且,肩宽、腰细被认为是练习拳击的标准身材,大多数女学员在这方面是有先天优势的。

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