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女子拳击训练

  • 所属分类:女子拳击培训

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  • 发布日期:2018/01/15
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详细介绍

女子拳击训练

女子拳击训练对女性的好处和对男性并无不同,可以提高灵活性,协调性,爆发力和耐力等诸多指标,但正如前方回答所说,它的作用并非不可替代。在意志品质的锻炼方面,除却必要的毅力以外,拳击所需要的心理素质更强,富有激情和竞技性。正确的拳击训练不会让你变胖。拳击训练还有助于提高你的协调性,如果坚持几年跳绳,和大量的移动,会给你塑造一双美腿。

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