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  • [行业新闻] 沈阳拳击运动前需要做什么准备?

    激烈的打斗需要强健的身体,强健的身体则是产生强大爆发力的源泉。为了给对手造成更大的痛苦,我们有必要成倍地增长我们的攻击力度。在练习方法上,高质量、高强度的少次多组重复练习是提高爆发力的极佳途径。沈阳拳击运动前需要做什么准备?1、拳头俯卧撑
    发布时间:2019-11-14   点击次数:12

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训促进身心健康发展

    沈阳拳击俱乐部表示拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目。练习拳击或参加拳击比赛时,人一直都是在不停地跳动和运动之中;而且拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的,所以这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求。使
    发布时间:2019-11-15   点击次数:12

  • [行业新闻] 沈阳拳击的正确站姿

    沈阳拳击基本姿势和各种拳法达到熟练阶段,就会因人而异产生不同的拳击风格和特点。练习拳击基本姿势最里要的一点是有目的地引诱对手出击,而不可将自己身体的击打部位暴漏给对手。掌握了正确的拳击基本姿势,两拳和肘、臂便好似四道防线,对手打不进来。两个
    发布时间:2019-11-13   点击次数:6

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训可以增强人体力量

    沈阳拳击培训和比赛时,需要人体肌肉在高度紧张状态下持续较长时间的工作。这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求,特别是拳击比赛时,肌肉活动强度大、动作持续时间长;如果训练水平较差的拳手,要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。比赛时
    发布时间:2019-11-11   点击次数:10

  • [行业新闻] 沈阳拳击的技巧战术

    沈阳拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对
    发布时间:2019-11-10   点击次数:16

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训防守的几种技巧

    很多人喜欢拳击运动,打拳击不仅仅要掌握它的攻击技巧更是要学会防守,拳击的防守技巧有很多,今天我们就来了解一下沈阳拳击培训最常用的几种防守技巧。1、阻挡防守根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对
    发布时间:2019-11-09   点击次数:9

  • [行业新闻] 沈阳拳击运动的训练方法

    沈阳拳击训练与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用,因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的,例如拳王阿里著名的蝴蝶步,不仅美观而且实用性非常强,拳击中的步伐主要以保持重心的滑步为主:前、后滑步,左、右滑步为基础,每种步伐
    发布时间:2019-11-07   点击次数:8

  • [行业新闻] 女子拳击的申奥过程

    女子拳击,是女子之间的拳击比赛,起源于1720年的伦敦一场女子拳击比赛,曾经以表演项目的形式入选1904年奥运会,此后再便没有入选过奥运会。2009年8月13日晚,国际奥委会在柏林召开执委会正式确认女子拳击成为2012年伦敦奥运会正式比赛项
    发布时间:2019-11-06   点击次数:16

  • [行业新闻] 沈阳拳击运动常见手部损伤

    拳击运动也是一项对抗程度十分激烈的运动,以手套的拳峰击打对方有效部位得分或击倒对方而判定胜负。因此手部损伤是司空见惯。沈阳拳击常见手部损伤:1、掌指关节部皮肤擦伤及关节囊损伤:运动员绑护手绷带后戴拳套击打对方运动员、或戴较薄的沙包手套击打沙
    发布时间:2019-11-05   点击次数:7

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训造成手部损伤的原因

    沈阳拳击运动也是一项对抗程度十分激烈的运动,以手套的拳峰击打对方有效部位得分或击倒对方而判定胜负。因此手部损伤是司空见惯。拳击常见手部损伤:掌指关节部皮肤擦伤及关节囊损伤、拇指掌指关节半脱位、掌骨骨折。造成上述损伤的主要原因有:1、因解剖特
    发布时间:2019-11-04   点击次数:8

  • [行业新闻] 了解国际公认的最主要的职业拳击组织

    目前,国际公认的最主要的职业拳击组织:WBA(世界拳击协会)、WBC(世界拳击理事会)、IBF(国际拳击联合会)、WBO(世界拳击组织)、WPBF(世界职业拳击联合会)。世界拳击协会,简称WBA,成立于1967年,主席是曼多萨。WBA原是在
    发布时间:2019-11-01   点击次数:9

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训的价值!

    沈阳拳击对人体和社会具有极大的影响作用,这些作用主要表现在以下几个方面。1、增强人体力量拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作。只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来,才能够达到攻防的目的;有效地完成攻防动作,这就要求拳手具有强劲的爆发力
    发布时间:2019-10-31   点击次数:6

  • [行业新闻] 了解沈阳拳击的技巧战术

    中国现代拳击始于二十世纪二十年代后期,最初被国人称之为“西洋拳”。随后先有人翻译了一本《西洋拳术》。三十年代,旧中国南京国民党政府的中央国术(武术)馆、国立国术体育专科学校将拳击列为主课之一。香港特区拳击总会于一九五五年成立,是国际业余拳击
    发布时间:2019-10-30   点击次数:10

  • [行业新闻] 沈阳拳击比赛需要用到哪些用具?

    沈阳拳击戴拳击手套进行格斗的运动项目。护手绷带拳击赛标准护手绷带长二点五米,宽五厘米。欧洲拳击锦标赛、世界拳击锦标赛、世界杯拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国,应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带。护手绷带会由拳套管理员在发给拳手拳套的同时发放
    发布时间:2019-10-29   点击次数:10

  • [行业新闻] 沈阳拳击的训练方法

    沈阳拳击培训方法包括左直拳、右直拳及组合拳的应用等训练方法。拳击培训方法左直拳:左直拳是拳击中所有其他击拳的基础,能正确地运用左直拳是一个有良好技术素质的拳手的特征。凡是称雄拳坛的拳王和著名拳击家都有着一手久经锻炼磨砺出来的左直拳。右直拳是
    发布时间:2019-10-28   点击次数:10

  • [行业新闻] 拳击的规则介绍

    随着拳击在世界上的发展,以及MMA的影响,我国也逐渐有越来越多的爱好者和专业体育运动员开始参考学习,同时也成立了众多的教学机构。最早的拳击规则是1729至1750年称霸英国拳坛的杰克·布荣顿于一七四三年制定的。在这个规则中明确规定了参加拳击
    发布时间:2019-10-26   点击次数:4

  • [行业新闻] 了解拳击的场地——拳击台

    国际拳击联盟(AIBA)规定,国际拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、世界杯拳击赛等国际正式比赛的拳击台最大不得超过六点一零米见方。一般比赛的拳击台围绳内圈可在六米见方~六点一零米见方。在拳击台的一个中立角处设置专用台阶,供场外医生和台上裁判专用,
    发布时间:2019-10-25   点击次数:3

  • [行业新闻] 沈阳拳击运动的特点

    沈阳拳击是运动员双方通过两只拳头的对抗,进行体能、技术和心理的较量。拳击竞技的具体表现形式,是两人在正方形的绳围比赛场地中,戴着特制的柔软手套,按一定的规则和技术要求,进行攻防对抗。攻防的武器只能是戴上特制手套的两只拳头,攻防的目标只限于对
    发布时间:2019-10-24   点击次数:5

  • [行业新闻] 现代拳击的发展

    现代拳击运动于十八世纪起源于英国,当时比赛不戴拳套;亦无规则和时间限制,直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。一八三八年在布劳顿最初制定的规则基础上,英国制定颁布了新的《伦敦拳击锦标赛规则》;此规则最后在一八三九年被用在了拳击比赛中。一八五三
    发布时间:2019-10-23   点击次数:7

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训的基本操作都有哪些

    相信对于沈阳拳击有一定了解的朋友知道,拳击不仅仅是比随的拳头硬,更重要的还是手脚的配合以及身体的协调,对于想学习拳击的朋友,不妨来看一下它的基本操作都有哪些。一、前滑步拳击队员由预备姿势开始,左脚向前滑进一步,右脚迅速蹬地向前滑进相等的距离
    发布时间:2019-10-30   点击次数:12

  • [行业新闻] 在沈阳拳击培训时初学者注意的五点禁忌

    沈阳拳击是目前很多人参与的项目,但对于初学者来说有几点禁忌,下面小编给大家讲一讲1、不会放松拳击是一项对抗激烈的运动,对体力的要求相当高。然而,是否体力越好就一定会取胜呢?未必,拳击是一项技巧性很高的技术。首先,合理的运用体力是取胜的关键一
    发布时间:2019-10-19   点击次数:7

  • [行业新闻] 沈阳拳击训练的小技巧分享

    俱乐部发放的通常是本俱乐部认可可以参加沈阳拳击培训,拿出去很少很少很少会有别人认可,所以相对可有可无,不过也可以当做是一种推荐信或者资质证明来使用。想要教练证可以关注中国拳协或者四大组织的,相对来说全国都可使用。也别担心自己的基
    发布时间:2019-09-21   点击次数:49

  • [行业新闻] 沈阳拳击培训中步法如何移动!

    沈阳拳击培训中的步法移动是为了调整自己控制破坏距离角度,从而更好的实施自己的技战术。步法其实是个圆,为了更具体的讲解和理解,我们把这个圆分成一点八向。我们向左右移动右侧推左侧,左侧推右侧。左前,左后是右侧推左侧。向右前右后是左侧
    发布时间:2019-09-12   点击次数:44

  • [行业新闻] 学习拳击有什么好处呢

    拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作,只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来,才能够达到攻防的目的,有效地完成攻防动作,这就要求拳手具有强劲的爆发力。沈阳拳击俱乐部给您列举学习拳击的好处:可以提高人的灵敏性和反应能力沈阳拳击中最基本
    发布时间:2019-07-25   点击次数:42

  • [行业新闻] 拳击手的体能训练指的就是锻炼身体的各项能力

    拳击手的体能训练指的就是锻炼身体的各项能力。记住,是身体,而不是你的意识。有句老话是这么说的,拳打千遍,其意自现。意思可以理解成一套拳法打了上千遍,其中的意境就会慢慢的融会贯通。也就是说,让这套拳法的动作,变成身体的本能反应。在你的意识关注
    发布时间:2018-10-15   点击次数:17

  • [行业新闻] 拳击的爆发力是指你在运动由能够快速移动一个重量的能力

    拳击的爆发力是指你在运动由能够快速移动一个重量的能力,例如,田径中的投掷动作,拳击中的出拳动作,等等。速度越快,也就表明你越强壮。虽然很多人都认为,只有专业运动员才需要特地练爆发力,但实际上,健身爱好者增强爆发力也是有益的。拳击培训可以在健
    发布时间:2018-08-31   点击次数:19

  • [技术知识] 拳击比赛中常用的两种闪躲反击方式

    在拳击比赛中攻击的方式有很多,同样防守的方式也有很多,今天沈阳拳击俱乐部就为大家讲解下两种最实用的防守方式。第一种防守方式就是步伐闪
    发布时间:2018-06-27   点击次数:57

  • [公司新闻] 拳击中刺拳的重要性

    拳击中刺拳的重要性当多数人想到摧毁对手的方式时,会想到用凶狠的勾拳,或是力量十足的后手重拳。但是,当你想着用这类拳去重击对手的时候,只要不是新手,都很容易察觉到你的动作预兆,你需要的是通过其他动作来分散对手的注意力,为最后的强力一击铺垫,这
    发布时间:2018-04-23   点击次数:27

  • [公司新闻] 自由搏击最新前十排名:邱建良跌至第四,昆仑决无人入围

    自由搏击最新前十排名:邱建良跌至第四,昆仑决无人入围近日,国际最大的自由搏击媒体LiverKick公布了最新一期前十排名榜单,在本期羽量级排行榜上,中国共有2人入围,其中27岁的“坦克”邱建良排名跌至第4位,而昆仑决的中国拳手依然无人入围前
    发布时间:2018-03-20   点击次数:38

  • [技术知识] 阻挡防守根据对手来拳击打的路线采用不同方式

    双方从实战预备姿势开始,当甲上步同时以有摆拳或右平钩拳击打乙面部左侧时,乙迅速屈左臂置于头部左侧,同时身体略向右转,以前臂阻挡甲的有平钩拳或右摆拳。沈阳拳击俱乐部格挡防守格挡是格架或拍击对方来拳,使它改变方向。格挡便
    发布时间:2018-03-12   点击次数:45

  • [行业新闻] 拳击基本步法技巧右滑步

    拳击基本步法技巧:左滑步作用:这是结合向左侧移动的步伐。动作:左脚掌向左侧擦地横向滑动,右脚蹬地滑跟上保持原来姿势。要领:动作开始时左脚先略微提起,以右脚的弹力向右蹬地,推动身体向左移动。滑动时要擦地,不可跳跃。沈阳拳击俱乐部拳击基本步法技
    发布时间:2018-02-26   点击次数:15

  • [公司新闻] 近战拳击技巧详解

    战术应用沈阳拳击俱乐部在拳击比赛中,场上情况千变万化,因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用,胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素,这四者是紧密联系相互渗透的,战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现,在技术、身体素
    发布时间:2018-02-02   点击次数:14

  • [技术知识] 拳击比赛的一种是拳击运动商品化的一种表现

    拳击比赛的一种是拳击运动商品化的一种表现。职业拳击运动员必须年满十八岁。手套重量:六十公斤以下为一百七十一克,六十公斤以上为一百四十三克。职业拳击与业余拳击或奥运拳击不同的是,职业拳击是不可以带护甲的,更具观赏性。而且职业拳击手是不可以参加
    发布时间:2018-01-22   点击次数:26

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